りんくうの湯

営業時間9時(土日祝は7時)~24時(最終受付23:15)

サウナを楽しむsauna

健康やストレス解消に人気のサウナ。りんくうでは、塩サウナとドライサウナの2種類の本格的サウナをお楽しみいただけます。

塩サウナ

塩を設置したサウナルーム。塩で身体をマッサージしていただくと、発汗作用が高まりお肌もすべすべになります。
※身体に塩をつけたあとは洗い場で洗い流しましょう。

The sauna room where salt was installed. When you massage a body with salt,you perspire and the skin also becomes smooth.

ドライサウナ

サウナエリア。高温のドライサウナでたっぷりと汗をかいてリフレッシュしていただけます。

Sauna area. Can you refresh sweating plenty at a high temperature of dry sauna.

ロウリュウ

アロマ水を注ぎ、マイナスイオンを含んだ心地良い蒸気を発生させます。これにより発生した蒸気(熱波)を浴びて体感温度が向上し、発汗が促されます。

※うちわで扇ぐパフォーマンスは中止とさせていただき、ヒーリングロウリュウを実施致します。

男子 女子
12:00 13:00
16:00 17:00
20:00 21:00

サウナの後の水風呂

サウナなどで開いた毛穴を引き締めます。熱が逃げにくくなり、 保温効果が高まるため湯冷め防止にも効果的です。

It will take a bath of lower temperature. After the sauna, not Please enter from the hot water over always.

※サウナの後は、掛け湯やシャワーで汗を流してから水風呂にご入浴ください。

※水風呂に頭を沈める行為は、ご遠慮ください。

※心臓の弱い方や体調のすぐれない方などは、水風呂のご利用をお控えください。

サウナの楽しみ方

  1. 1  瞑想

    静かに目を閉じ、身体の温度の上昇を感じつつ瞑想する。マインドフルネス瞑想にはサウナが最適です。

  2. 2  テレビを観ながら寛ぐ

    サウナルーム内にはテレビが流れています。テレビを観ながらリラックス状態で発汗サウナをお楽しみ下さい。

  3. 3  ロウリュウタイムを楽しむ

    毎時00分にはじまるロウリュウを体験。ただでさえ高温のサウナルームが蒸気でさらなる極みへと。熱さが爽快感に変わる瞬間をお楽しみくださいね。

  4. 4  サウナでととのう

    本格的にサウナを楽しみたい方は、サウナ→水風呂→休憩を繰り返し、脳の爽快なトランス状態にする、いわゆる「ととのう!」をお楽しみください。

サウナ飯(サ飯)のすすめ

おすすめサウナ飯

サウナの後の楽しみと言えばサウナ飯(サ飯)です。サウナでととのった状態では神経がすっきり研ぎ澄まされます。普段のおいしいご飯がさらに美味しく感じられるというのがサウナ飯の醍醐味ですね。サウナとサウナ後のサウナ飯をセットにされているサウナー(サウナ愛好家)の方も多いですね。

館内レストランのりんくう茶屋でさまざまなメニューをご用意しております。赤鍋や、熱々の石焼きビビンバなど、サウナ―の方にも人気です。

サウナご利用での注意

  • ◯ 気分が悪い場合、飲酒されている場合はご利用をお控えください。
  • ◯ サウナ室内は高温の為、眼鏡のレンズやフレームなどを傷める可能性がありますので、ご注意ください。入口横の眼鏡置き場もございます。
  • ◯ サウナルーム内が混み合う場合は、利用者の方同士譲り合ってご利用いただきますようようお願い申し上げます。
  • ◯ 洗体は塩サウナ前にしておきましょう。塩サウナの後は毛穴が開きお肌が過敏になるので、ボディソープで体を擦るのは避けたほうがよいです。
  • ◯ サウナ前に水分を十分とっておきましょう。